po czym

[...] rozpoznać, w końcu mówi: - Kiełbasa! - Panie jaka kiełbasa, czyś pan zwariował?! - No przecież mówię, że kiełbasa. - Proszę wyjąć. Student wyjmuje ze skrzynki kiełbasę. Zakłopotani egzaminatorzy postanawiają dać mu w końcu 5, student wychodzi, po czym jeden egzaminator mówi do drugiego: - Panie docencie, czym myśmy wczoraj tą wódkę zagryzali?!

[...] kobieca i gdy chcemy schudnac to nasze jedyne zrodlo informacji. Idac tym tokiem rozumowania gro mezczyzn pragnacych posiadac sywetke kulturysty kieruje sie do silowni po czym zamienia ja na anaboliki i sterydy by szybciej osiagnac efekt. U wielu tak sie dzieje. Ale nie mozna uogolniac. Zawsze powtarzam to co goamadzilismy latami nie da sie [...]

[...] r. WL: 2/ 4*97,5 3/ 4*90 WL+: 4/ 8*50 rozpiętki: ciężar 16 kg i spięcia z wyciskaniem na zmianę drążek: 6,7,8,9 AD. WL - robiłem sobie spokojnie te 97,5 na 4 repy, po czym wszedł Ryba, patrzy i mówi "..hmm, wygląda na zbyt ciężkie na średnią klatę i jest zbyt lekkie na ciężką. Co dziś robisz?" Zbił mnie w moment na właściwy tor i [...]

[...] alkoholu na który w ogóle nie miałem ochoty :-> Pojechaliśmy samochodem a ja byłem kierowcą no i od klubu do klubu po całonocnej imprezie wróciłem do domu o 7 rano :D po czym przed 10 byłem już na nogach bo o 11 wymeldowanie z apartamentu. Zjadłem jeszcze tylko śniadanie i ruszyliśmy na drugi dzień targów. Z racji tego, że nic ciekawego się [...]

[...] podróży która łącznie trwała blisko 3h w końcu! Na miejscu z dworca autobusowego w Sztokholmie udaliśmy się powolnym krokiem do hotelu zakwaterować się i zostawić bagaże! Po czym rozpoczęliśmy zwiedzanie! Na pierwszy rzut poszła długa uliczka w centrum Sztokholmu która prezentowała się jak na zdjęciu poniżej. [...]

[...] blizej im bedzie do silowych. Na nagraniu podciagniec skupie sie innym razem. Ewentualne odpoczynki bede robil po calym obwodzie. Po treningu odpoczynek 5 minut, po czym przysiady: 5 serii po 4 powt. 90/100/110/120/130kg. Potem rozciaganie. Raczek okreslil to jako spokojny poczatek, by sprawdzic moje mozliwosci. Ja zas, im dluzej sie w [...]

[...] - 1 sztuka Wykon: Rybke myjemy, obsuszamy, skrapiamy sokiem z cytryny, obustronnie solimy i pieprzymy :) Liscie szpinaku parzymy we wrzatku ( nie dotyczy mrozonki ) po czym przesmazamy na maselku z czosnkiem. Naczynie zaroodporne smarujemy tluszczem, wykladamy po kolei warstwami: szpinak, cebulke, pomidorki ( i teraz solimy przed polozeniem [...]

[...] wodzie - tam mam byc na granicy wytrzymalosci w koncowce kazdego setu, i tak mi najbardziej pasuje. Ten tydzien jest drugim bardzo intensywnym, bedzie jeszcze jeden taki, po czym akuratnie w tygodniu swiatecznym przypadnie reset - wszystkie obciazenia -30%. Plan jest, trzeba wracac do pracy, wieczorem masaz i sauna. Ja jednak juz sie nie moge [...]

Michał widzę u Ciebie pewną nieścisłość...Nie potrafisz odpowiadać na PROSTE pytania,a piszesz SKOMPLIKOWANIE zdania.O czym,to może świadczyć? Gdybyś odrobił lekcje to byś nie musiał trollowac pseudo ankietą , tzn na pytania od 1-3 masz odpowiedzi pośrednio na poprzednich stronach gdzie cytowałem artykuł Johna Little, Poniewaz Twoje pytania od 1-3 [...]

[...] przesuwając swoje ręce w kierunku moich bioder. Natomiast Marek przykucnął z drugiej strony i zajął się ramionami. Wojtek, masując biodra dosyć szybko doszedł do rowka, po czym zaczął coraz energiczniej wsuwać w niego swój palec. Lekko rozsunęłam nogi pozwalając na te pieszczoty. Aż przyszedł moment, kiedy prawa ręką przytrzymując mi biodra [...]

[...] klatce wyglądało to tak,że na szynie smitha wykonując wyciskanie w skosie po wyciśnięciu sztangi ( nie blokując ramion w łokciach)maksymalnie spinałem klatkę,licząc do 3 po czym dopiero zaczynałem opuszczać sztangę. Wykonując wyciskanie czy jakiekolwiek inne ćwiczenie tą metodą, musiałem dosyć znacznie zmniejszyć ciężar ale efekty takiego [...]

[...] x 2 + 10 x 4 kg próba GHR x 5 - wszystkie tak porażkowo, że wstyd wspominać Walka z wioślarzem i gymbossem: a) wioślarz się zaświecał dając nadzieję, że go naprawili, po czym zdychał :-] b) gymboss się zaświecał, po czym zdychał %-) Sporo czasu minęło zanim doszłam, że ma baterię na wykończeniu i nie warto się z nim spierać, bo i tak nie [...]

[...] 1:1 (1 Jorgensen - Aubameyang 1) Liczba bramek: 11 (na mecz: 2,2) /SFD/2017/3/21/636e1cc0aed74b4c9636f93964863774.jpg Czeka Nas teraz krotka przerwa reprezentacyjna.Po czym wracamy i dogrywamy ostatnie juz 2 kolejki sezonu.Trzeba przyznac ze obecny sezon wyjątkowo zacięty jest i kto wie czy roznice bramkowe nie zadecyduja o mistrzostwie. A [...]

za kilka dni udam sie do endokrynologa, opowiem mu historie i zrobie badania, po czym wynikami podziele sie na forum i nastepnie podejme jakas decyzje. Odnosnie lekarza to jestem sceptycznie nastawiony poniewaz nie mam zadnego znajomego, a obcy wyciagnie ode mnie w***** kasy (co nie jest problemem w tak waznej sprawie)ale czy mi pomoze to nie [...]

[...] typowo techniczny ale też było trochę szybszego pływania. Mniej więcej zrobiłem coś takiego 100m łatwo później 2x50 ćwiczenia techniki (jednorącz, czucie wody itd) po czym robiłem 2x50m dokładanki i tak w kółko. Nieźle się pływało jak pływam bez spinania to wychodzi całkiem szybko jak na mnie, dokładanke pływałem średnio po ok 1,54. [...]

[...] Jasio pani po jakimś czasie udało się sciągnąć buty, a Jasio mówi: -To są buty mojego brata, ale mama kazała mi je założyć nauczycielka zdenerwowana zakłada chłopcu buty po czym mówi: -Jasiu a gdzie masz rękawiczki? -W bucikach. Stoją trzy świnie przy korycie i jedzą, nagle jednej się odbilo i narzygala do koryta. Na to druga: -Ej, nie dolewaj, [...]

[...] "Sok z banana, panie władzo"- odpowiada Baca. Policjant: "Taaaa...zaraz sprawdzimy, co to za sok", następnie wziął wiadro i łyknął sobie, po czym wypluł z niesmakiem. A Baca do konia "Wioo, Banan!" ........................................................................ Wpada do biura Kowalski, tak jak [...]

[...] kobietę! Młode małżeństwo planowało wybrać się na letnie wczasy nad morze. Postanowili, że najpierw pojedzie on, aby wybrać hotel i rozejrzeć się, co warto odwiedzić, po czym miał przekazać wiadomość e-mailem. Zrobił tak, lecz pomylił jedna litere w adresie, przez co wiadomość trafiła do pewnej starszej pani, która właśnie dzień wcześniej [...]

[...] dodatkowymi atrakcjami w postaci wizyty w szpitalu, tym razem w roli pacjenta. Po zrobieniu zdjęcia okazało się,na szczęście, że paluch jest tylko zwichnięty, w związku czym mogę „chodzić” do pracy, treningi też jakieś będą. Martwię się tylko o podsumowanie, bo nie jestem pewna, czy do środy będę na tyle sprawna, żeby [...]

[...] - DT nr 3 No to skoro nie po powrocie z Krynicy o 12 w nocy, to o 8 rano przed robotą... Wstałem dość wcześnie bo o 5. Niestety z bólem brzucha, ale podejrzewam po czym;-) https://i.imgur.com/mdFHhCL.jpg Mam foto tylko potreningowego (naleśniki z budyniem waniliowym AN), reszta posiłków raczej nudna- rano w DT zwykle jest owsianka z [...]